Niewyspani pracownicy

Amerykanie poświęcają pracy coraz więcej godzin, ograniczając czas przeznaczony na sen. Owocuje to notorycznym drzemaniem w godzinach pracy.

Amerykańska organizacja National Sleep Foundation przeprowadziła sondaż wśród tysiąca czynnych zawodowo osób. Okazało się, że pracownicy średnio śpią po 6 godzin i 40 minut na dobę podczas tygodnia pracy, choć na ogół twierdzą, że chcieliby spać co najmniej o 40 minut dłużej.

Niemal co trzeci ankietowany przyznał, że w ciągu ostatniego miesiąca zdarzyło mu się zasnąć albo walczyć z bardzo silnym uczuciem senności w pracy.

Respondenci śpią zbyt mało z powodu pracy, ich dni robocze coraz bardziej się wydłużają. Średnio dodatkowo w domu przeznaczają na zawodowe obowiązki ok. 4,5 godzin tygodniowo. Starają się także kosztem snu poświęcać więcej czasu sobie i swoim rodzinom. Przeciętny amerykański pracownik wstaje o 5.35 rano, a kładzie się spać o 22.53.


Zobacz również