Najlepsze słuchawki do biegania i sportu

Zaczynając przygodę z bieganiem, prawdopodobnie zdecydujesz się na zakup słuchawek. Ten nieodłączny gadżet zdecydowanej większości biegaczy to nie tylko źródło przyjemnej dla ucha muzyki. Świetnie bowiem motywuje do wysiłku i pozwala na poprawienie koordynacji ruchowej, co z pewnością pozytywnie wpłynie na osiągnięcie zakładanego celu, którym jest zwiększenie wydolności organizmu.

Decydując się na słuchawki do biegania warto zapoznać się z dostępną obecnie na rynku ofertą, aby wybrać te, które najlepiej spełnią nasze wymagania. Nie zawsze wiąże się to z dużymi wydatkami, ponieważ nie każdemu potrzebne są słuchawki sportowe mające szeroką funkcjonalność, czy najlepszą jakość dźwięku. Część biegających osób zadowoli bowiem dźwięk wyłącznie na przyzwoitym poziomie oraz pewność, że słuchawki nie będą wypadały z ucha

Zobacz również:

• Jak odpoczywać, to tylko z muzyką! Słuchawki bezprzewodowe, czyli idealny gadżet na wakacje

Poniżej znajdziesz przewodnik, w którym podpowiadamy, na które funkcje zwrócić uwagę i prezentujemy zestaw modeli zasługujących naszym zdaniem na Twoją uwagę. Jeśli więc zastanawiasz się, jakie słuchawki do biegania kupić, zapraszamy do lektury.

Sony WI-C200

Najtańsze słuchawki w naszym zestawieniu.

Urządzenie korzysta z łączności bluetooth, a więc korzystając z nich możemy pozbyć się irytujących przewodów. Akumulator pozwala na 15 godzin pracy, a jeśli zapomnimy naładować sprzęt przed treningiem, możemy uzyskać godzinę pracy w ciągu 10 minut ładowania. Nie jest to imponujący wynik jeśli porównamy go z pozostałymi słuchawkami w naszym zestawieniu, ale warto podkreślić, że Sony WI-C200 to budżetowy wybór.

Producent zdecydował się również na dołączenie paska, który zapewnia dodatkową ochronę przed wypadaniem, a jednocześnie nie krępuje ruchów.

Urządzenie posiada panel z przyciskami do kontroli, dzięki którym możemy zmieniać poziom głośności muzyki oraz korzystać z asystentów głosowych takich jak Siri czy Asystent Google.

JBL Reflect Mini NC

Urządzenie marki JBL zostało wyposażone w funkcję aktywnej redukcji szumów, dzięki której odizolujemy się od hałasu z otoczenia. Niewątpliwie poprawia to komfort podczas treningu, szczególnie jeśli wykonujemy go na zatłoczonej siłowni lub w innym, głośnym miejscu. Sprzęt obsługuje również technologię Dual Connect. Pozwala ona na korzystanie tylko z jednej słuchawki grającej w trybie mono, podczas gdy druga może znajdować się w etui do ładowania.

JBL Reflect Mini NC są w stanie pracować do 7 godzin z włączonym modułem Bluetooth, lub do 6 godzin z aktywowaną redukcją szumów.

Producent przygotował również autorską aplikację My JBL Headphones, w której dostosujemy brzmienie do naszych potrzeb. W aplikacji znajdziemy również informacje o aktualnym stanie baterii oraz będziemy mogli zmodyfikować przyciski sterowania.

Soundcore Life Dot 2

Soundcore Life Dot 2 to bardzo dobry wybór dla sportowców poszukujących słuchawek True Wireless.

Urządzenie najbardziej zachęca długością pracy. Według producenta sprzęt jest w stanie wytrzymać do 100 godzin odtwarzania z etui ładującym. Na jednym ładowaniu bez case'a słuchawki powinny grać około 8 godzin. W razie wykorzystania całej baterii, możemy uzyskać 1.5 godziny słuchania muzyki w zaledwie 10 minut ładowania.

Producent wyposażył swój sprzęt w szybkie parowanie możliwe dzięki autorskiej technologii Push and Go. Konstrukcja słuchawek wykorzystuje technologię AirWings, która pomaga w lepszym dostosowaniu się do uszu użytkownika.

Soundcore Life Dot 2 są również dość niedrogie i możemy je zakupić już za około 280 zł.

Jabra Elite Active 75t

Jabra Elite Active 75t zostały wyposażone w wkładki silikonowe EarGels, dzięki którym nie tylko świetnie dopasowują się one do ucha, ale i pozwalają na izolację od hałasu pochodzącego z otoczenia. Do konstrukcji wprowadzono również odpowietrznik ciśnienia, który dba o zachowanie basu w słuchawkach.

Urządzenie posiada certyfikat IP57, który gwarantuje odporność na wodę, kurz oraz pot. O odpowiednią łączność zadba zestaw chipów Bluetooth 5.0. Słuchawki są w stanie wytrzymać do 7.5 godziny na jednym ładowaniu lub nawet do 28 godzin ze stacją ładującą.

Uwagę przykuwa również zastosowanie technologii HearThrough, która pozwala na izolacje przed dźwiękami pochodzącymi z otoczenia i skupienie się wyłącznie na muzyce. Funkcja posiada również suwak, dzięki któremu to my decydujemy ile dźwięków z zewnątrz do nas dociera oraz w jaki stopniu chcemy słyszeć co dzieję się wokół nas.

Beats Powerbeats 4

Beats PowerBeats 4 to czwarta już generacja bezprzewodowych słuchawek sportowych produkowanych przez Beats. Model został wprowadzony do sprzedaży w 2020 roku i posiada port Lightning. Oznacza to, że słuchawki naładujemy przewodem dołączonym do zestawu z naszym smartfonem iPhone.

O świetną integrację z wszelkimi urządzeniami od Apple zadba chip H1, który umożliwia szybkie parowanie oraz pozwala zoptymalizować zużycie energii. Dzięki nowoczesnemu koprocesorowi słuchawki Powerbeats 4 będziemy ładować co około 15 godzin użytkowania. Zapomniałeś naładować słuchawki przed treningiem? Z technologią szybkiego ładowania Fast Fuel wystarczy 15 minut ładowania, aby móc cieszyć się ulubioną muzyką podczas aktywności fizycznej.

Słuchawki posiadają wbudowany pilot, który pozwala na sterowanie multimediami oraz porozumiewanie się z asystentem głosowym Siri. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby słuchawki Beats Powerbeats 4 połączyć z zegarkiem Apple Watch i zostawić smartfon w domu.

Beats PowerBeats 4 mają wzmocnioną konstrukcję z pałąkami zausznymi. Słuchawki są odporne na działanie potu i wody, a o brak zbędnych opóźnień dba Bluetooth Class 1.

Apple Powerbeats Pro

Apple Powerbeats Pro to słuchawki zaprojektowane specjalnie z myślą o użytkownikach smartfonów iPhone. W środku znajdziemy specjalny chip H1, który komunikuje się z urządzeniami mobilnymi Apple. Pozwala on na szybkie łączenie, poprawia jakość dźwięku i informuje użytkownika o dokładnym stanie naładowania baterii. Dzięki chipowi H1 skorzystamy również z asystenta Siri podczas treningu bez konieczności dotykania słuchawek.

Powerbeats Pro to pierwsze słuchawki True Wireless dla sportowców od Apple. Posiadają charakterystyczną obudowę z dodatkowym mocowaniem zakładanym na małżowinę uszną. Obudowa posiada elastyczne pałąki, które pozwalają dostosować słuchawki do kształtu uszu bez konieczności wymiany końcówek. Słuchawki oferują w pełni wodoodporną konstrukcję i baterię pozwalająca na 9 godzin pracy.

Apple Powerbeats Pro mają wbudowane przyciski do sterowania głośnością oraz zmiany odtwarzanych utworów. Nie zabrakło również czujników, które automatycznie wstrzymują odtwarzanie dźwięku po wyjęciu słuchawek z uszu.

Szybkie ładowanie Fast Fuel w przeciągu 5 minut pozwoli odtwarzać muzykę przez 1,5 godziny. Etui ładujące wydłuża czas pracy na baterii nawet do 24 godzin.

Sennheiser SPORT True Wireless

Marka Sennheiser specjalizuje się w produkcji sprzętu audio, a doświadczenie firmy widać w modelu SPORT True Wireless. Słuchawki są przeznaczone dla wszystkich aktywnych osób, które poszukują świetnej jakości dźwięku przy jednoczesnym zachowaniu wysokiego komfortu podczas uprawiania sportu.

Urządzenie posiada solidną konstrukcję, która została potwierdzona certyfikatem IP54, gwarantującym odporność na pot, kurz oraz zachlapania. O jakość dźwięku w słuchawkach dba 7-milimetrowy przetwornik TrueResponse, dzięki któremu usłyszymy dynamiczny, żywy bas w naszych ulubionych utworach do treningu. Aby jeszcze lepiej dostosować brzmienie do naszych potrzeb, możemy skorzystać z bezpłatnej aplikacji Smart Control, w której znajdziemy szereg ustawień i modyfikacji. Słuchawki wykorzystują również innowacyjną technologię Adaptable Acoustic, która pozwala na regulowanie poziomu głośności odgłosów docierających do nas z otoczenia.

Urządzenie jest w stanie wytrzymać do 27 godzin na jednym ładowaniu. Decydując się na zakup w zestawie otrzymamy również kabel USB-C, adaptery do uszu, zaczepy oraz etui ładujące ze smyczą.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania - co różni zwykłe słuchawki od słuchawek typowo sportowych?

Słuchawki sportowe dla biegaczy powinna cechować bardziej wytrzymała konstrukcja, a to ze względu na warunki, w jakich będą wykorzystywane. Nie chodzi tutaj jednak tylko o wytrzymałość na uderzenia czy drgania, ale również o odporność na działanie potu, którym z pewnością często będą wręcz zalewane. Ponadto w przypadku osób, które nic nie robią sobie z warunków pogodowych, dobrze by było, aby były również wodoszczelne. Dzięki temu można biegać podczas mżawki czy nawet deszczu i mieć pewność, że słuchawki nie zostaną uszkodzone.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: to jak biegamy, warunkuje zakup

To już po części wyjaśniliśmy w poprzednim punkcie. O ile bowiem doświadczony biegacz, który często pokonuje bezdroża w strugach deszczu, najprawdopodobniej nawet nie spojrzy na słuchawki, które nie są wodoszczelne, o tyle osoba, która biega 1-2-razy w tygodniu po 20 minut z pewnością może spokojnie darować sobie zakup słuchawek posiadających tą cechę. Obydwa typu biegaczy z pewnością jednak docenią słuchawki biegowe, które nie wypadają z ucha.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: podział ze względu na budowę

Na rynku możesz obecnie wybierać przede wszystkim wśród słuchawek dousznych i w zasadzie na nich się tylko skupimy. Słuchawki do biegania nauszne są zdecydowanie mniej popularne i po prostu niewygodne do biegania. Douszne można podzielić na dwie grupy - "klasyczne" słuchawki douszne (potocznie nazywane "pchełkami") oraz douszne dokanałowe.

Słuchawki douszne sportowe mają spłaszczony kształt i umieszczane są w małżowinie usznej. Nie mamy tutaj do czynienia z pełnym uszczelnieniem kanału słuchowego (co prawda stosowane są piankowe lub gumowe uszczelnienia, lecz w praktyce ich efektywność nie jest zbyt wysoka), co powoduje, że dociera do nas hałas z zewnątrz, jak i to, że wszyscy naokoło mogą słyszeć, czego my słuchamy. Tego typu rozwiązanie może być jednak zaletą w przypadku biegaczy, którzy poruszają się po drogach lub chodnikach, ponieważ pozwoli im to np. na usłyszenie zbliżającego się samochodu. Z drugiej jednak strony oparcie na samej małżowinie nie gwarantuje dobrego trzymania, natomiast niepełne uszczelnienie wpływa na jakość dźwięku nie tylko poprzez dopuszczanie powstawanie zakłóceń zewnętrznym hałasem, ale również stratami w zakresie tak pożądanych przez nas niskich dźwięków (basów).

Słuchawki douszne dokanałowe cechują się mniejszą, bardziej dyskretną konstrukcją, pozwalającą na wejście głębiej w kanał słuchowy. Posiadają gumowe (różnych rozmiarów) lub piankowe wkładki, które zapewniają dobre trzymanie, a przede wszystkim zdecydowanie lepiej uszczelniają ucho od zewnętrznych hałasów (poziom tego uszczelnienia może się jednak różnić w zależności od konstrukcji konkretnych modeli), co działa oczywiście też w drugą stronę. To zaś oznacza, że użytkownik takich słuchawek będzie mógł się cieszyć zdecydowanie niższymi stratami basów a także lepszej jakości dźwiękiem w głośnym otoczeniu. Aby jednak to osiągnąć, będzie musiał umieścić odpowiednio głęboko słuchawkę w kanale słuchowym odpowiednio przy tym dobierając nakładki lub pianki termoaktywne.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: dodatkowe mocowania

Słuchawki do biegania - zarówno douszne jak i douszne dokanałowe - mogą występować dodatkowo w wersjach wyposażonych w zauszniki lub pałąk zagłowny (na rynku znajdziecie różne określenia dla tych rozwiązań). Dzięki nim możecie liczyć na poprawienie wygody użytkowania, a więc przede wszystkim większą pewność, że słuchawki nie będą wypadały z uszu.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: z kablem, czy bez kabla?

Na rynku znajdziecie wiele modeli różniących się sposobem komunikacji ze źródłem dźwięku, czyli odtwarzaczem MP3 lub smartfonem. Mowa tutaj o technologii bezprzewodowej oraz zwykłym połączeniu za pomocą kabla.

Słuchawki przewodowe

Słuchawki przewodowe to klasyczne rozwiązanie, które ma jednak jedną irytującą cechę - musimy poradzić sobie jakoś z przeszkadzającym kablem. Nieodzownym elementem, który w tym pomaga, jest specjalny klips, pozwalający na przyczepienie dyndającego swobodnie kabla do ubrania. Zaletą jest z pewnością możliwość skorzystania w wielu modelach z umieszczonego na nim pilota oraz niższa cena.

Słuchawki bezprzewodowe

Słuchawki bezprzewodowe do biegania komunikują się ze smartfonem za pomocą technologii Bluetooth więc są wygodniejsze, ale jednocześnie droższe. Są też cięższe, ponieważ posiadają wbudowany akumulator. Ponadto trzeba się w ich przypadku, podobnie jak to ma miejsce w stosunku do smartfona, liczyć z czasem pracy na baterii. Może się więc okazać przed wyjściem, że będziesz musiał nieco poczekać, aby je podładować. Kupując słuchawki bluetooth do biegania powinieneś też wcześniej upewnić się, że będą one współpracowały z twoim smartfonem. Pamiętaj też, że nie chodzi tutaj jedynie o przesyłanie muzyki. Możesz bowiem kupić model, który będzie na to pozwalał, ale nie udostępni ci w pełni możliwości jakie oferuje dołączony pilot. W przypadku słuchawek bezprzewodowych musisz się więc wykazać większą dociekliwością, aby się mocno nie rozczarować.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: dodatkowe możliwości

W przypadku słuchawek do biegania, podobnie jak i zwykłych, możesz liczyć na różnego rodzaju dodatkowe rozwiązania. Przede wszystkim chodzi tutaj o wspomnianego wcześniej pilota, który pozwala na wygodną obsługę odtwarzacza smartfona (zmiana utworu, przewijanie, ściszanie, pogłaśnianie), jak również (co moim zdaniem jest juz mniej istotne) prowadzenie rozmów (ja ich po prostu nie odbieram). Na rynku pojawiły się także modele, które pozwalają na całkiem dokładne mierzenie pulsu, ograniczając tym samym ilość noszonych podczas biegania gadżetów.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: parametry

Przy opisywaniu słuchawek sportowych do biegania (jak również i każdej innej ich grupy) warto wspomnieć też o kilku istotnych parametrach, które podają w specyfikacji producenci:

Poziomu impedancji: poziom oporu elektrycznego stawianego przez słuchawki wyrażony w omach (Ω); niższy poziom oznacza, że słuchawki są głośniejsze (przy wyższym do pokonania oporze należy dostarczyć więcej mocy); im niższy poziom, tym jednak także większa szansa na występowanie szumów i zakłóceń

Pasmo przenoszenia: wyrażane w hercach oznacza zakres częstotliwości dźwięku przenoszonego przez słuchawki; Hz - oznacza tony niskie (basy), kHz (kiloherce) - tony wysokie; teoretycznie im szersze pasmo tym lepiej, lecz w praktyce okazuje się, że parametr ten jest mocno przeceniany (zwyczajowy zakres słyszany przez człowieka jest pokrywany przez większość słuchawek i wynosi 16 - 20 000 Hz; z wiekiem pasmo słyszanego przez nas dźwięku systematycznie się zawęża)

Poziom ciśnienia akustycznego (ang. skrót SPL): jest on mierzony w decybelach (dB) i określa głośność dźwięku, który mogą wygenerować słuchawki.

Jak wybrać sportowe słuchawki do biegania: podsumowanie

Wybór słuchawek sportowych do bieganie nie jest prosty. Osobiście wziąłbym pod uwagę następujące elementy:

- słuchawki sportowe do biegania powinny jak najlepiej trzymać się w uchu (mój wybór padłby więc na słuchawki douszne dokanałowe oferujące szereg końcówek w różnych rozmiarach; mogłyby być też wyposażone w zauszniki)

- słuchawki dla sportowców powinny być jak najlżejsze

- słuchawki powinny oferować pilota, pozwalającego na zarządzenie odtwarzaniem utworów

- słuchawki do biegania powinny być odporne na pot i wodę

Najlepiej też udać się przed zakupem do sklepu, w którym można będzie przymierzyć różne słuchawki. Dzięki temu sprawdzisz w praktyce, jak trzymają się w uchu, a przede wszystkim jakiej jakości generują dźwięk. Na następnych stronach znajdziesz kilka naszych propozycji, różniących się konstrukcją oraz sposobem komunikacji ze smartfonem. Być może któraś z nich przypadnie Ci do gustu - tym bardziej, że znajdziesz tutaj słuchawki do biegania w różnych przedziałach cenowych, dzięki czemu dopasujesz propozycje do posiadanego budżetu.