Temat: ergonomia

Ergonomiczne urządzenia – sposób na zachowanie zdrowia w biurze i podczas pracy zdalnej, dzięki Logitech

Ergonomiczne urządzenia – sposób na zachowanie zdrowia w biurze i podczas pracy zdalnej, dzięki Logitech

Ranking monitorów ergonomicznych LCD - 2011

Ranking monitorów ergonomicznych LCD - 2011

Kamera internetowa: siedź prosto!

Kamera internetowa: siedź prosto!

Kamera internetowa: siedź prosto!

Kamera internetowa: siedź prosto! Izraelscy naukowcy z Uniwersytetu Ben-Guriona w Beer Szewie wykorzystali kamerę internetową w celu poprawienia postury pracowników biurowych. Nieustannie monitorują one osobę pracującą przy komputerze i informują ją o koniecznych zmianach. Prowadzi to do trwałej poprawy pozycji przy komputerze.

Komputer to podstępny oprawca. Bolący nadgarstek, piekące oczy...

Komputer to podstępny oprawca. Bolący nadgarstek, piekące oczy...

Komputer to podstępny oprawca. Bolący nadgarstek, piekące oczy...

Komputer to podstępny oprawca. Bolący nadgarstek, piekące oczy... Zmęczenie oczu, bóle głowy, pleców, karku lub nadgarstków - to niektóre z objawów świadczących o tym, że w niewłaściwy sposób pracujesz przy komputerze.

Nowa podświetlana klawiatura od Logitecha

Nowa podświetlana klawiatura od Logitecha Szwajcarska firma pokazała światu swoją nową, bezprzewodową klawiaturę. Może ona spodobać się osobom pracującym w nocy lub ciemnych pomieszczeniach. Podświetlane klawisze i kilka innych technologii mają nam zapewnić wygodę, komfort pracy.

Komputer zabija... powoli

Komputer zabija... powoli Komputer, Twój nieodłączny towarzysz pracy i zabawy, każdego dnia podstępnie "wbija Ci nóż w plecy." Bóle i zawroty głowy, schorzenia kręgosłupa, skurcze mięśni, zaburzenia krążenia, pogorszenie i stopniowa utrata wzroku - wszystkie te dolegliwości wynikają jeśli nie ze zbyt długiego czasu spędzanego przed monitorem peceta, to z nieprawidłowej postawy przyjmowanej podczas pracy. A im dłużej pracujesz w niewygodnej pozycji, przy nieergonomicznie zaprojektowanym stanowisku, tym bardziej się na nie narażasz. "Najczęstszym błędem jest niewłaściwe ustawienie monitora na biurku komputera", mówi dr Tomasz Tokarski z Centralnego Instytutu Ochrony Pracy - Państwowego Instytutu Badawczego - "Użytkownicy często nie zwracają uwagi na ustawienie monitora względem opraw oświetleniowych lub okien, a już w ogóle nie zwracają uwagi na pozycję ciała w jakiej pracują bądź spędzają czas przy komputerze."

Komputer, albo zdrowie... Zwyrodniałe nadgarstki, dolegliwości natury psychicznej, zaburzenia krążenia, nowotwory, syndrom RSI, a nawet... impotencja. To wszystko możesz dostać w 'prezencie' od swojego komputera. Przedstawiamy w jaki sposób radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i wszystkimi podobnymi niebezpieczeństwami. Oprócz zastosowania się do porad, możesz zainstalować w swoim systemie jeden z programów, które nie pozwolą na zbyt długie siedzenie przed komputerem. Nie tylko się zrelaksujesz, ale zwiększysz swoją wydajność.

ergonomix 3.6

ergonomix 3.6 Osobisty asystent, który przypilnuje, abyś dbał o swoje zdrowie również w czasie pracy. RSI [ang. repetitive strain injuries], to powtarzające się występowanie stresu związanego z pracą zawodową. Dzięki monitorowaniu aktywności klawiatury oraz myszy program zaproponuje nam malutką przerwę na ćwiczenia.. Czytelne obrazki i opisy poszczególnych ćwiczeń sprawiają, że użytkownik czeka na kolejną porcję aktywnego relaksu. To właśnie gimnastyka uchroni nas przed bólem karku, barków, kręgosłupa i mięśni.

Anti-EyeStrain 2.72

Anti-EyeStrain 2.72 Program ma na celu zniwelowanie przemęczenia oczu oraz związanych z tym problemów zdrowotnych (bóle głowy, łzawienie, zmęczenie ogólne organizmu). Aplikacja pomaga w rozplanowaniu czasu pracy przed komputerem, aby można było uniknąć przykrych dolegliwości związanych z nieustannym wpatrywaniem się w monitor.

ErgoSense 2.0.2

ErgoSense 2.0.2 Kolejny program, który przypomni nam o konieczności zrobienia sobie przerwy w pracy przed komputerem. Aplikacja na bieżąco monitoruje nasz czas pracy i w razie potrzeby wyświetla trójwymiarową animowaną postać, która zaprezentuje nam zestaw ćwiczeń.

BreakTime 1.4.50

BreakTime 1.4.50 Aplikacja zapobiega znużeniu pracą przed komputerem. Po jej zainstalowaniu i uruchomieniu możemy, najechać kursorem na pasek zadań i sprawdzić poziom naszego zmęczenia (wyrażony w procentach). Obliczany jest on na podstawie czasu, który pozostał do zaplanowanej przerwy oraz naszej aktywności. Odpoczynek sygnalizowany jest wizualnie i dźwiękowo, podobnie jak przypomnienie o powrocie do naszych zajęć.

EyeCare Reminder 1.0.17

EyeCare Reminder 1.0.17 Prosty program, który działa w tle i co jakiś czas (możemy sami to ustalić) przypomina nam o konieczności zrobienia przerwy w pracy. W odpowiednim momencie "wyskakuje" okno z poleceniem popatrzenia na jakiś daleki obiekt (co najmniej oddalony od nas o 20 m), co pozwoli odpocząć naszemu wzrokowi. Dodatkowo aplikacja "nakazuje" nam, co jakiś czas, odejść od biurka i wykonać kilka ćwiczeń.

Nie przegap

Zapisz się na newsletter i nie przegap najnowszych artykułów, testów, porad i rankingów:

PC World ułatwia podejmowanie właściwych decyzji zakupowych poprzez liczne testy najnowszego sprzętu i osprzętu, oprogramowania oraz usług internetowych

Kopiowanie, reprodukcja, retransmisja lub redystrybucja jakichkolwiek materiałów zamieszczonych w serwisie PC World w całości lub w części, w jakimkolwiek medium lub w jakiejkolwiek formie bez oficjalnej zgody wydawnictwa jest stanowczo zabronione.